LA MÉTHODE EN 6 ÉTAPES

Retrouvez celle que vous voulez être en vous libérant de l'alcool

Détermination de votre/vos objectifs

Reprogrammation des déclencheurs

Installation des ressources nécessaires à votre confiance

Libération des émotions-obstacles

Apaisement des besoins profonds

Autonomie, légèreté et pouvoir sur votre vie

étape 1

étape 2

étape 3

étape 4

étape 5

étape 6

Les avantages de cette méthode:

L’autonomie : l’acquisition d’outils à utiliser au quotidien pour gérer vos émotions et réguler votre système nerveux ( vous pourrez les partager à votre tour!)

Une approche complète : un travail global sur les souffrances passées et les peurs liées à l’avenir

Un changement profond et durable : une transformation profonde de votre relation à vous même qui vous permettra de vous sentir enfin à votre place

J’accompagne les personnes souhaitant se libérer de l’alcool grâce à des séances d’hypnose, d’EFT, d’IFS et de PNL.
Mon approche thérapeutique douce et personnalisée aide à comprendre les causes profondes de l’addiction et à retrouver une relation apaisée avec soi-même.
Les séances se déroulent en visio, dans un cadre bienveillant et confidentiel

MON APPROCHE

Nous sommes nombreux.ses à traverser des difficultés dans notre vie: dépression, comportements compulsifs, blocages dans nos objectifs …

Dépasser ces problématiques n'est pas toujours aisé, notamment lorsque l'on est confronté à ses propres schémas inconscients, ses croyances limitantes ou une perte de confiance en nous. C'est pourquoi je garde une approche globale dans ma pratique, il me semble en effet important de ne pas se focaliser uniquement sur les blocages mais de faire appel à vos ressources intérieures, en vous permettant d'y avoir accès ou de les renforcer grâce à l'hypnose.

La gestion de vos émotions est également fondamentale dans le processus de changement, qu'il s'agisse de libérer les émotions liées à des évènements passés, ou d'être en capacité de faire face au quotidien à toutes les situations que la vie nous réserve. Pour cela, l'EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique importante dans mon approche, et elle vous permet de retrouver une autonomie pour vous réguler au quotidien.

Les différentes techniques que j'emploie ont aussi pour but de ne pas se laisser emporter dans notre mental, qui nous pousse parfois à ressasser le négatif et nous maintient dans nos croyances limitantes.

Mon approche a en outre pour but de vous permettre de retrouver du sens à qui vous êtes, à ce que vous faites, en gardant confiance en vos décisions.

La durée des séances est un facteur fondamental dans le travail d'accompagnement car elle laisse la possibilité à l'émergence de prises de conscience importantes lors de nos échanges, et donc l'espace nécessaire pour communiquer sur ce qui est important pour vous. De plus, ces séances longues permettent de diminuer le nombre total de rendez-vous, car nous prenons le temps d'approfondir tout ce qui a besoin de l'être.

A mon sens, la liberté totale dans le rythme des séances sert en outre à vous rendre réellement acteur.ice.s de votre propre changement.

Lorsque le temps n'est plus une contrainte, cela encourage un confort absolu, qui renforce la confiance mutuelle et l'autonomie.

Pour de nombreuses raisons, j'ai pris le parti de travailler exclusivement en visio-conférence, sur Zoom. D'expérience, cette façon de travailler est tout aussi efficace que le présentiel et nous autorise une plus grande liberté dans les horaires tout en n'étant pas contraint par notre zone géographique.