EN QUELQUES MOTS

Psycho praticienne spécialisée dans l'accompagnement de l'addiction à l'alcool

Je m'appelle Philippine MIGEOT

J’accompagne les femmes qui veulent changer leur rapport à l’alcool et retrouver le pouvoir sur leur vie en toute sérénité

Ma vie d'avant

Une enfance dans laquelle j’avais du mal à trouver ma place
Des études d’anthropologie réussies malgré un profond manque de confiance en moi
La difficulté à donner du sens à ma vie
Une dépression chronique qui m’empêchait de me sentir sereine et confiante pour l’avenir

Puis un problème difficile à gérer

Un parcours psychologique compliqué à partir de l'adolescence
Une consommation d’alcool importante dès mes 13 ans et des conduites à risque
L’absence d’estime, de confiance en moi, la honte et la culpabilité qui m’ont empêché d’être moi-même pendant des années

La perte de mes amis

La volonté de tout arrêter

Les tentatives pour réguler ma consommation qui ne fonctionnaient pas (addictologue, m’empêcher de boire, me limiter à quelques verres, ne plus sortir)

J’ai commencé à:

-mettre en place des petits changements au quotidien

-apprendre à conscientiser mes émotions, à les libérer lorsqu’elles prenaient trop de place

-apprendre à regarder avec bienveillance et compréhension les différentes parties de moi ( et notamment celle qui voulait continuer à boire)

Et puis un jour, au plus bas, je me suis dis:

“soit je continue comme ça et autant lâcher tout de suite, soit je demande de l’aide”

J’ai pris contact avec une psychopraticienne qui m’a fait prendre conscience de mon vécu et des besoins que cachait ma consommation d’alcool

Malgré ma peur d’une vie fade, ma difficulté à gérer mes émotions et ma haine de moi, j’ai finalement réussi à ressentir que j’avais de la valeur et que je pouvais être une amie pour moi

Depuis, j’ai décidé d’accompagner les femmes qui comme moi, ne croyaient plus pouvoir s’en sortir. J’ai suivi la même formation que la psychopraticienne qui m’avait aidée, et je partage aujourd'hui les outils qui m’ont permis de me libérer de mon addiction.

Et ça fonctionne!

"Un accompagnement sur mesure et en toute sécurité. L'espace qui est créé ma permis d'évoluer plus rapidement qu'avec les thérapies précédentes. Les outils qu'elle propose peuvent être réutilisés dans plusieurs circonstances ce qui aide au quotidien et pour évoluer dans les habitudes. Un grand merci Philippine, les réussites d'aujourd'hui ne t'oublient pas"