MON HISTOIRE AVEC L'ALCOOL ET POURQUOI JE FAIS CE TRAVAIL
J'ai été dépendante à l'alcool. Aujourd'hui j'accompagne les femmes qui veulent s'en libérer, parce que je sais que c'est possible.
Ma vie d'avant
J'ai grandi avec le sentiment de ne pas trouver ma place dans une famille nombreuse. Malgré des études d'anthropologie réussies, je gardais un profond manque de confiance en moi et souffrais d'une dépression chronique qui m'empêchait de me sentir sereine, de penser à l'avenir ou de donner du sens à ma vie.
C'est à l'adolescence que l'alcool a commencé à se faire une place dans ma vie. Pas comme un choix mais comme une réponse à la honte, à l'absence d'estime de moi, à l'incapacité à m'accepter telle que j'étais.
Les années qui ont suivi ont été marquées par des conduites à risque, la perte de mes ami.e.s, et une spirale que je ne savais pas comment arrêter.
J'ai tout essayé, professionnels de santé, me limiter, ne plus sortir, m'empêcher. Rien ne fonctionnait. Ce n'était pas un manque de volonté, c'est simplement que je savais pas que m'attaquer au symptôme était vain.
Le moment où tout a basculé
Un jour, au plus bas, je me suis dit "Soit je continue comme ça et autant tout lâcher maintenant, soit je demande de l'aide"
J'ai contacté une psycho-praticienne. Pour la première fois, quelqu'un m'a vraiment aidé à voir ce que cachait ma consommation, les besoins profonds que l'alcool cherchait à combler et les émotions enfouies qui m'alourdissaient.
J'ai commencé à modifier des petites choses dans mon quotidien, puis j'ai appris à conscientiser mes émotions. A regarder avec bienveillance les différentes parties de moi sans les haïr ou lutter contre elles.
Malgré ma peur d'une vie fade, malgré ma difficulté à gérer mes émotions, malgré la haine que je ressentais vis-à-vis de moi même, j'ai fini par ressentir que j'avais de la valeur, que je n'étais pas un cas désespéré et que je valais la peine de m'offrir une vraie vie, avec moi aux commandes.
Pourquoi je fais ce travail aujourd'hui
J'ai suivi la même formation que la psycho-praticienne qui m'avait aidée. Pas par hasard, mais parce que je voulais transmettre les mêmes outils, accompagner les personnes à découvrir leurs ressources et vivre la même transformation
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui, comme moi, ne croyaient plus pouvoir s'en sortir. Celles qui ont honte, qui se sentent coupables, qui ont tout essayé et qui se demandent si elles sont "normales". Celles qui savent qu'elles veulent changer mais ne savent pas comment.
Je ne viens pas avec des réponses toutes faites, je vous apporte une connaissance et une compréhension de vos fonctionnement, et des outils qui m'ont, moi aussi, permis de me libérer
Ce qu'en dit une des personnes que j'ai accompagnée
"Un accompagnement sur mesure et en toute sécurité. L'espace qui est créé ma permis d'évoluer plus rapidement qu'avec les thérapies précédentes. Les outils qu'elle propose peuvent être réutilisés dans plusieurs circonstances ce qui aide au quotidien et pour évoluer dans les habitudes. Un grand merci Philippine, les réussites d'aujourd'hui ne t'oublient pas"
F.
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